[...] jeżeli naprawdę czujesz taką potrzebę, to raz na jakiś czas można wcisnąć. Trzeba zdać sobie jednak sprawę z tego, że są to same puste kalorie, które w dodatku szkodzą dla zdrowia - to tak z dietetycznego punktu widzenia ;) Z punktu widzenia typowego Kowalskiego, możesz i zjadać co kilka dni, a przypuszczalnie, jeżeli nie masz wysokich [...]
poprostu powieccia mi czy hmb daje jekies efekty jak piszą " że HMB buduje mase mięsniową jednoczesnie spalając tłuszcz" czy to prawda a jak nie HMB no to napiszcie mi co mam kupic ja nie musze przeciesz kupic HMB tylko ze z tego co czytalem to jest nie szkodliwe dla zdrowia!!!
Chyba mówisz o zwykłym low carb? CKD to ketoza i ładowania węglowodanów, a to już raczej niewiele ma wspólnego z dietą Montignaca. Ja ogólnie w tym wieku proponuję Ci zadbanie o wszystkie potrzebne dla zdrowia składniki odżywcze, a nie stosowanie wymyślnych sposobów na zgubienie kg.
ja jem też ok 15 żółtek i żyje. A jak wygotujesz (bądz zalejesz jajka wzątkeim to o salmonele mozesz byc spokojny) członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" gg 1976822
odstawiłeś kurze jaj czy swoje skasowałes i dopiero ci na serce pomogło? członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" gg 1976822
[...] czyli jesteś koks, ja biore??? biore!!! tesh jeste, koks. i nie ma róznicy ile bierzemy ważne jak wyglądamy, ktoś ci zabranie brania więcej?? hajsu nie masz czy strach przed zdrowiem?? jak się boisz to wogule nie bierz bo po nocach nie bedziesz mógł spać, pozatym nie pie.erdol mi o zdrowi jak bierzesz koks bo dla zdrowia tego nie robisz pozdro
Daruj sobie dietę. Za młody jesteś. Tylko krzywdę sobie zrobisz. A co do tego co ułożyłeś? Nie schudniesz na tym ni grama z korzyścią dla zdrowia. Najwyżej się wygłodzisz. Chcesz jakiejś rady? Jedz więcej mięsa i wywal te serki, maślanki ( nie pij tego malinowego czegoś, jagodowa lepsza :) ) i mleka. Zamiast nich zjedz porządną porcję gotowanego [...]
"mam i tak zamiar zjesc to gowno (na wszelki wypadek z oslonkami) skoro juz za nie zabulilem" to najgłupsze podejscie do sprawy jakie widziałem ,a moze to jakeis tanie żeńskie hormony , albo inne byle g**** które miał pod ręką, ale smaczego zjedz sobie skoro zapłaciłeś, (ciekawe czy jakby było g**** w środku to tez byś zjadł , skoro [...]
Szymon11 jak bys miał mi odrzywki kupic wzamain to by cie drogo wyszło bo zamawiam co miesiac za 200-300$ - to po pierwsze. Nie lubie traktowanie na zasadzie osiłka do czarnej roboty.Po trzecie nie zdajesz sobie chyba sprawy z tego jakie szkodliwe efekty moga miec inne leki , mam na dzieję ze beda to tylko dobre srdoki przeczyszczające które w [...]
ja ma karte gainward to jest wersja golden sample moze to ten producent członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"
a nie bedzie szkodzic jesli w czw zarzuce jakies 30 min aerobow-dla zdrowia i kondycji-teraz podczas masy tez je robilem i nic mi nie przeszkadzaly-przy sile moga byc w jakis sposob problemem??
NIE W WIĘKSZOŚCI, ZNAM WIELE OSÓB KTÓRE NIC NIE BRAŁY A ROZSTĘPY I TAK MAJĄ TAKA JUŻ GENETYKA "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."
Pod pachami może takich dużych nie mam ale na barach są naprawde duże, w 3 miesiące nabrałem 4 kg masy bez żadnych odżywek. Żadne maści mi nie pomagają "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."
Moge sie tylko wypowiedziec odnosnie frytek, ze nie sa one dobrym dla zdrowia rozwiazaniem. Dzieje sie tak dlatego, ze zazwyczaj sa one robione na kilkukrotnie podgrzewanym tluszczu. Co do slodyczy, to nie wiem, czy sa one dobre po treningu (i w ogole), moge powiedziec z doswiadczenia, ze zjadajac je mnie rowniez nie zalalo. Dodam ze jestem [...]
[...] %-) wlewasz ją do twarogu i mieszasz, ot cała filozofia. Co do słonecznika to owszem również jest "przetworzony" przez prażenie, co w połączeniu z dużą zawartością omega-6 daje nam mieszankę nazwijmy to szkodliwą dla zdrowia. Przeczytaj też np to : http://potreningu.pl/articles/3694/czy-smietana-moze-znalezc-miejsce-w-zdrowej-diecie/page/2